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　　鼻炎虽然不是严重的疾病，但是比较难治愈，容易反复发作。患上鼻炎后容易出现流鼻涕、打喷嚏等症状，会影响正常的生活。怀孕的女性患上鼻炎后，就会担心影响胎儿健康。那么怀孕期间犯鼻炎怎么办？

　　女性怀孕期间如果患上了鼻炎，要先区分是哪种类型的鼻炎。一般来说，女性怀孕后体内的激素水平发生改变，血容量会增加，有些女性就会出现鼻粘膜充血、水肿、分泌物质增多、鼻塞等症状，这种情况下引起的鼻炎就不用太担心，只要每天用高渗海盐水喷洗鼻腔就可以了，每天喷洗一次，能有效缓解鼻炎症状。

　　孕期出现鼻炎后，如果有鼻塞和鼻腔黏膜水肿的症状，可以使用热水熏蒸的方式来缓解不适。准备好一个杯子，然后倒入温度适宜的热水，将鼻子对准杯口，让水蒸气慢慢进入鼻腔。每天可以熏蒸几次，能有效缓解鼻炎带来的不适。

　　怀孕期间患上了鼻炎千万不要随便使用药物，有些药物会通过鼻黏膜快速吸收而融入到血液里面，如果用药不当，对胎儿发育会有很大的影响。鼻炎不严重可以使用物理治疗方法缓解。如果鼻炎比较严重，影响了正常生活，就需要再医生指导下使用药物治疗。

　　各类营养汤对新妈妈来说，可谓是最好的滋补品了，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐适合产后新妈妈喝的三种汤，一起来看看吧。

　　红枣蒸鹌鹑

　　鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3毫升。做法：将鹌鹑脱毛、去内脏洗净，斩成块，红枣和姜切片，葱切段。将鹌鹑块和红枣、姜片、盐、黄酒和淀粉拌匀，摆入碟内。隔水蒸至熟，锅中加热植物油，淋在鹌鹑上即可食用。

　　鹌鹑有“动物人参”之称，蛋白质的含量远远高于其他肉类，而胆固醇的含量很少，多种维生素的含量比鸡肉高1～3倍，而且易于消化吸收，很适合新妈妈食用。中医认为鹌鹑可补五脏、益精血，与红枣搭配，补血效果更佳。

　　花生猪蹄汤

　　猪蹄2个、花生150克、盐、鸡精各适量。做法：将猪蹄除

去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。

　　花生味甘，性平，入肺脾经，有益气、养血、润肺、和胃的功效。猪蹄味甘、咸，性平，入胃经，有补血、通乳的功效。两者都能够补血和通乳，是产后妈妈补身的上品。

　　特别提示：炖鸡、鸭、猪蹄等肉类食品或熬骨头汤时，可在汤中放几滴猕猴桃汁，15～20分钟就可使肉质柔软鲜嫩。因为该汁中有一种蛋白水解酶，能把肉类的纤维蛋白分解成氨基酸，阻止蛋白质的凝固，是很好的肉类软化剂。

　　乌鸡白凤汤

　　乌骨鸡1只(约750克)、白凤尾菇50克、黄酒10毫升、盐适量，葱段、姜片、鸡精各5克。做法：将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净。将适量清水加姜片煮沸，放入乌骨鸡，加黄酒和葱段，用小火焖煮至酥，再放入白凤尾菇，加盐和鸡精调味后沸煮3分钟即可。

　　乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品可补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。