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　　孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。那么，宫寒是怎么回事?怀孕宫寒可以吃水果吗?

　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能 与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

　　中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，让先天的不足由后天的高能量来补足，也不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　其实，怀孕宫寒可以吃水果的，不过水果的选择有讲究，建议吃以下的水果：

　　1、平性水果：菠萝、龙眼、甘蔗、苹果、葡萄、桃、杏、百香果、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、橄榄、梅子、印度枣等。代孕靠谱吗。

　　2、性水果：榴连、黑枣等。

　　3、温性水果：芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、荔枝、桃子、龙眼、椰子肉、山楂、樱桃、红枣、白果、青果、金桔、乌梅、李子(微温) 等。

　　饮食的控制对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松。哪里有代孕价格表。

　　孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质，例如：

　　创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

　　爱乐维 复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。