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怀孕初期，很多女性由于妊娠反应会吃不上饭。到了后期，没有任何反应之后，就会吃很多，有的更是大吃特吃，以至于胎儿超出正常的体重范围，给生产造成很大麻烦。那么，孕妇最后一个月该怎么控制胎儿体重呢？
首先，孕妇要想在最后一个月控制胎儿体重，还需要家人的陪伴。定期产检是必不可少的，这样才能知道胎儿大小；吃完饭也不
能光坐着，可以出去散步，这样有利于控制胎儿体重。在饮食上，可以吃些新鲜的蔬果，尽量少吃高蛋白食物。奶制品对于控制胎儿体重有很好的作用。同时还要尽量控制糖果摄入，以免影响胎儿和孕妇的健康。
其次，要想控制胎儿体重，首先要控制孕妇体重。如果孕妇过重，在一定程度上也会影响胎儿的体重。这时候就不要吃高热量食物，可以选择低脂食物。为了确保足够的营养传递给胎儿，这时候千万不能减肥，以免给胎儿生长造成不良影响。
最后，孕妇在最后一个月，饮食上尽可能的多样化。这里并不是说多吃，而是要采用少食多餐的方式，最好能做到三正餐，三加餐。每次吃饭的时候可以少吃一点，品种一定要全，粗细搭配要合理。一定要控制水果的量，水果也会让人长胖哦。不要吃甜食。在进餐顺序上可以采用先喝点汤，再吃点菜，最后再吃点主食的方式。每餐之后可以适当的做些运动，如走路，每日三次，一次半小时即可。
代怀孕费用_代孕公司网址_孕妈妈感冒了怎么办，孕妈怎样预防感冒主要稍微不注意，就会有感冒的可能，对于孕妇来说感冒很难受，如何正确的处理孕期感冒呢？又如何有效的预防孕期感冒呢？
很多孕妈妈由于怀孕的原因，身体的抵抗力也随之下降。面对肆虐的流感，孕妈妈到底要怎样做才能有效应对感冒的高峰期呢？
小编今日以身说法，给各位孕妈妈科普一些关于感冒的小知识，准备好了吗？来
一、如果孕妈妈感冒了，该怎么办？
10个月的孕期，难免让准妈妈心烦意乱，尤其是在孕期撞上流感，更是容易惊慌失措~那么，一旦在孕期感冒，该怎样处理呢？
1、多休息
感冒后一定要多休息，这点很重要，切记不要太过劳累，以防引起妊娠期综合征。
2、注意卫生
孕妈还应注意个人卫生，尽量少
去人流密集的场所，不接触感冒病人。还有注意勤通风换气，确保室内温湿度适宜。还要记得勤洗手，外出常备湿纸巾。
3、谨遵医嘱服药
作为特殊人群的孕妈，用药一定要谨慎，切勿擅自服药。如果感冒很严重或迟迟不愈，那么就应该及时就医诊治。就医时，一定要和医生说明自身情况，在医嘱下安全用药哦。
二、孕期轻重感冒如何区分？
孕期感冒分为两种：轻度VS重度；
轻度感冒一般症状为：打喷嚏，鼻塞，咽疼等；
重度感冒一般症状为：咳嗽，并伴有高烧等；
1、轻度感冒
一般在感冒初期，孕妈会有喉咙痛、打喷嚏等情况。若是如此，那么不建议用药，建议适当多喝水。日常注意保暖即可。
2、重度感冒
如果孕妈发高热，应及时采取措施进行降温。比如用温开水擦身帮助散热。若是情况严重，出现高烧不退，咳嗽加剧，请及时就医诊治，遵循医生的方法进行服药。
三、孕妈妈如何预防感冒？
在预防感冒这件事上，小编可是认真的给tips呢~
1、勤洗手，清洁最重要
外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手。洗手时应充分摩擦双手，如遇不能及时清洁时，建议使用免洗洗手液或湿纸巾进行清洁哦~
2、注意作息习惯、早睡早起身体好
孕妈妈的作息关系到出生宝宝的作息，养成良好的习惯，对妈妈和宝宝来说都是有好处的哦~充足的睡眠能增加人体的免疫力，降低流感风险哦~
3、补充维生素、多饮水、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜以及常饮水都是孕期的重头戏哦~建议孕妈妈早晚饮水不少于6杯，水果不少于2-3种~增强体质的同时还能美容养颜呢~
代怀生孩子价格_代孕帮代生孩子_女用避孕套不太安全不久前在广州、重庆多家媒体上，某品牌女用隐形避孕套号称具有“100%的避孕效果”，结果导致不少女性意外怀孕的报道在读者中引起了不小的轰动。然而，记者近日在北京多家性保健品店以及网络上看到，类似产品仍在热销。到底这类产品安全系数有多高？应该如何使用呢？
记者从美国广播公司网站的报道中了解到，女用隐形避孕套实际是一种泡沫喷雾，2004年从美国流行起来。房事前，通过抗菌导杆喷入阴道，即可在阴道壁上形成一层保护膜。其中的O－9、苯扎氯铵等成分能快速破坏精子，杀灭艾滋病病毒以及多种性病病毒，从而达到避孕与预防感染的作用。
此外，泡沫本身还有增强润滑的作用，能改善阴道菌群平衡，维持阴道内正常PH值，无刺激，甚至丝毫不会让人感觉到它的存在，被形象地称为“隐形避孕套”。从国家计生委等国家权威部门的检测报告来看，该产品是安全可靠的。
但是，如果消费者使用的是劣质产品，则避孕效果会大打折扣。国家计生委药具发展中心质检部工作人员提醒消费者，在购买这种避孕产品时，除了注意到正规药店、商场购买以外，还应格外留意产品包装上是否有“医疗器械生产和注册许可证”字样。
由于泡沫需要一定时间才能在体内成膜，因此最好在房事前3?5分钟将其喷入阴道。为增强避孕效果，房事后1?5分钟可再使用一次。过敏体质者慎用。