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有些女性由于身体的原因，自从怀孕以后就什么事都不能做了，一般平常人就很羡慕说怀孕多好呀？天天玩就可以，但是你们知道孕晚期她们最难受的是什么吗？平常人能理解吗？一起来看看吧！

有人说羡慕怀孕的人被宠上天，自己什么都不用做，一切都会被家人照料的很好，其实孕期妈妈要承受的苦头只有怀孕的人才会懂，尤其是到了孕晚期妈妈的身体有了很大的变化，做什么事情都不方便，很多妈妈都会有下面几个烦恼。

老是跑厕所

孕晚期子宫增大压迫膀胱所以很多妈妈都有尿频的烦恼，会忍不住一直跑厕所，有的妈妈为了避免这种情况会控制自己喝水，其实这种做法是不正确的，孕期妈妈喝水太少可能会造成体内的羊水量变少，这种情况会让胎儿有窒息的危险。所以妈妈不要怕喝水，还有就是在临产前妈妈的身体会发出信号，可能是羊水破掉或者出血，洗内裤又很麻烦，临近分娩的时候妈妈可以选择柔软亲肤的一次性内裤，安全洁净，在使用之后可以直接丢掉非常方便。

鞋子很难穿

孕晚期妈妈的肚子变大，所以弯腰会特别不方便，还有就是大部分妈妈会出现水肿的症状，妈妈的脚部水肿穿鞋的时候就会很费劲，所以在买鞋子的时候可以选择大一码的。平时注意不要久站，晚上睡前用热水泡一下脚可以促进身体的血液循环，缓解水肿的症状。

洗头很困难

孕晚期妈妈弯腰的时候有可能压迫到腹中的宝宝，因此洗头会变得很不方便，而且长时间低着头妈妈身体也会不舒服，所以妈妈尽量不要自己弯着腰洗头了，可以躺着让家人帮忙洗。在洗过头之后还要尽快把头发擦干，避免着凉感冒。如果妈妈担心吹风机可能对胎儿产生伤害，可以使用干发帽，这样也能让头发干得快一些。

夜里睡不着

失眠也是妈妈孕期的一种常见现象，尤其是到了孕晚期妈妈入睡会变得更为困难，即使这样妈妈躺在床上也不要一直翻身，不然会让失眠的情况更为严重。还有就是孕期妈妈采用左侧卧的姿势利于胎儿发育，不过妈妈也不用一直维持一个姿势睡觉，在睡觉的时候适当变换姿势，找到一个舒服的睡姿也很重要，毕竟失眠对妈妈的身体伤害还是比较大的。

其实除了以上几点，妈妈孕期的烦恼还多着呢，所以妈妈的身体如果有什么不舒服的地方一定要及时说出来，不要自己硬扛着，有些情况如果不及时采取措施可能会造成很严重的后果。

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准妈妈在孕期都会遇到一些麻烦事，其实如果出现了这些状况说明你的宝宝在肚子里很健康，如果你遇到这7种“不适”，说明你会生个健康的宝宝！

在孕期，因为胎儿的发育和准妈妈体内激素的变化，准妈妈在孕期遭受各种各样的不适，但是，孕晚期不要太紧张，这几种“不适”反而是好事，说明胎儿发育好；如果你遇到这7种“不适”，恭喜你，说明你会生个健康的宝宝。

1、气短胸闷。孕晚期子宫体积增大，顶压腹部膈肌，减少胸廓的体积，孕妇呼吸短促，排除心脏的问题，这是一种正常的现象。

2、胎动力度大。孕晚期胎儿发育完善，手脚力度变大，胎儿动时，孕妈会有轻微疼痛感，是正常的。

3、假性宫缩频繁。孕晚期子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩频繁；若宫缩有规律性疼痛感，要赶紧上医院，有可能是要生产。

4、水肿。妊娠水肿可能是饮食、缺乏运动或者身体的原因，药物只能控制无法根本解决，建议孕妈改善饮食，适当运动，生产后会恢复。

5、便秘。晚期因为子宫增大，便秘时有发生，别紧张，可以多喝水多吃促进排便的水果蔬菜适当运动。

6、趾骨痛。接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松，待胎头下降就会有痛感。

7、手指关节痛。孕晚期孕妈身体为适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛。

以上这些孕期不适，都会随着生产而逐渐消失，所以孕妈不要担心，有这些情况，说明胎儿发育很好，不然也不会压迫到孕妈的各个器官；一旦出现这些问题，孕妈好好休息即可。如果实在不放心，建议孕妈做好胎监，随时监测胎儿的情况。

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_孕妇面瘫吃什么食物最好

　　孕妇在孕期需要预防疾病的发生，因为胎儿主要是通过母体来吸收营养，所以在孕期最好不要使用药物治疗。但是女性在孕期免不了会出现一些疾病，如面瘫，这种症状可以通过饮食调理。那么，孕妇面瘫吃什么食物最好？

　　孕妇在孕期一般不能服用药物，因为药物会给胎儿带来一些副作用。孕妇得了面瘫，最好不要用药物治疗，可以多吃营养丰富的蔬菜水果来调理改善。可以多吃西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果等食物，含有丰富的维生素。也需要吃含钙和蛋白质高的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、海带、黑芝麻等食物。

　　面瘫轻微的可以通过饮食调理，严重的需要到医院做下治疗。面瘫很影响孕妇的心情，然而孕妇在孕期需要有一个愉快的心情，因为愉快的心情，可以促进胎儿发育，如果面瘫得不到缓解，导致孕妇长期处在抑郁的状态是很影响胎儿发育的。

　　引起面瘫的原因有很多，需要找到原因采取相应的治疗。一般是因为面部神经麻痹造成，这可能是严重缺乏维生素，或者是病毒引起的。面瘫患者在配合医生治疗的同时，也应合理搭配饮食，做好口腔的护理。另外要注意休息和睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。