广东试管供卵公司

　　受孕前几个月需要戒烟，冬季室内通风有限，在准备受孕前，双方都应暂时避开职业危害。那么，怀孕可以吃坚果开心果吗?

　　测量子宫高度。可以反映胎儿生长发育和羊水情况。孕妇排尿后，取仰卧位，两腿屈曲，手横放腹部，以手指触摸子宫底高度。三四个月时在耻骨联合与脐之间，5个月平脐，7个月在脐与剑突之间，9个月在剑突下2～3横指，10个月时宫底稍下降至脐与剑突之间或稍高。

　　坚果开心果好处多，那怀孕可以吃坚果开心果吗?答案是可以的，笔者下面为大家详细介绍怀孕吃坚果开心果的好处：

　　坚果开心果是钙、铁、锌多种矿物质的宝库，钙能促进胎宝宝骨骼的钙化，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁﹑铜﹑锰﹑硒的良好来源，这些都有益于宝宝的生长发育。

　　坚果开心果中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。而其中15～20%的优质蛋白质，对于胎宝宝来讲，是身体发育首先需要的营养成分。

　　坚果开心果有抗衰老的作用，能够增强体质。由于坚果开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素。同时含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生。

　　饮食的控制对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松。

　　孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质，例如：

　　创盈 金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。

　　爱乐维 复合维生素片:妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。哪里有代孕的。

　　保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。代孕成功率。