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  孕妇产后的月经来潮时间因人而异,有的产妇刚满月就有月经,有的却要几个月甚至一年或更长时间。

  是什么导致产后月经来潮的早晚时间差?究竟产后多久来月经是正常的呢?

  我们知道月经周期其实就是子宫内膜的脱落生长周期。怀孕期间月经停止,是因为卵巢停止排卵。所以产后哺乳期,催乳素会抑制排卵,有的产妇就会继续停经。这种情况因人而异。

生完孩子多久来月经

  在专业超声检测下,可以根据子宫内膜的组织形态来观察生理周期,一般在产后第六周,就可以观察到黄体的存在。

  但月经来潮与否,客观条件也起到一定作用,比如是否母乳喂养,产妇的身体条件是否健康等。没有哺乳的产妇,大概百分之四十在6周回复排卵。到产后八到十二周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占百分之三十五。哺乳的产妇,在产后十二周大约百分之二十五会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到十八周后才完全恢复排卵机能。

  对于产后月经来潮的时间问题,产妇不必紧张,也不用和各种硬性指标比较,良好的心态和积极的身体锻炼有助于身体的恢复和卵巢的正常功能。

  如果产后两年还没有月经,就要去医院做系统检查。看子宫的宫内环境是否正常,卵巢功能是否活跃,内分泌紊乱会直接导致月经不调。

  在食疗方面,可用益母草大枣汤来调理,大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。也可用益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

  如果产后经量过多,则要注意气血方面的调养,排除子宫内膜异位症,性肾上腺功能异常、糖尿病等。

  在这里给大家提供一个治疗经血过多的小偏方:艾灸关元穴,足三里穴,三阴交穴。在非月经期进行,每次十五分钟,效果很好。

  平时注意作息规律,不偏食也不要过度摄入营养,适量运动,心情愉快,避免经期同房。

  综上所述,产妇们不必纠结月经来潮的早晚,而是要做好自我保健和身体自检,比如下腹是否有硬块,坠胀痛感,白带是否浑浊有异味等情况,以上情况都要及时治疗。

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在孕晚期最期待的就是和肚子里的宝宝见面了,那么在分娩前是先见红呢?还是会先破水?这两者的区别在哪里呢?

孕妈们辛苦怀胎十月,都一直小心翼翼,生怕怀孕的过程中发生危险,马上就能和自己的小宝宝见面了,妈妈们往往既兴奋又紧张。

往往越是到到分娩最后冲刺的时刻,越是会出现各种问题,有的孕妈会在分娩前出现早产信号,类似见红,破水,阵痛等等,虽然孕妈们都会有一定的心理准备,但先见红和先破水的区别孕妈们了解吗?哪一个的风险更大?所以孕妈们最要在分娩前,要有一定的了解,并且学会紧急应对!

先见红,最常见也较为安全

大部分孕妈分娩前,是会先见红的,而且先见红是相对安全的,不会有太大的风险,只要孕妈在见红后,及时调整好做自己的状态,尽早联系医院住院,往往在见红后的24-48小时之内,胎宝宝都会顺利出生,但也有的孕妈见红时间会超过3天以上,这和孕妈的体质有关,所以不必太过担心。

但如果见红的颜色鲜艳,并且出血量很多的话,甚至超过日常的月经量,那就要及时去医院检查了,以免带来风险。

先破水,少见,有风险性

因为孕晚期的各种原因,比如胎儿过大,羊水过多,感染等原因,有的孕妈会发生先破水的情况,这时候如果孕妈自己不会正确的应对,很可能将自己和胎儿置于危险的境地。

因为在羊水流出的过程中,脐带很可能随着脱落,如果孕妈不注意就会导致脐带被挤压,无法继续给宝宝输送氧气,短短的10分钟就很可能造成胎宝宝窒息。所以孕妈一定要学会正确应对,防止意外发生。

先破水的正确处理方式

有的孕妈破水量小,自己无法分辨是破水,还是尿液流出,所以首先要学会鉴别,如果孕妈自己无法控制排出,并且有轻微或明显的液体流出感,而且没有异味,这就是破水了。如果能够控制液体的排出,那就是尿液。

破碎要不要坐着或是站着,要赶紧躺倒床上,并且将臀部和腹部太高,用枕头支撑。以免羊水大量流出的时候,带出脐带,造成脐带脱垂。同时要赶紧联系家人和医院,及时去医院等待分娩。

宝妈们,你们分娩的时候是先破水?还是先见红呢?你遇到过哪些有风险的情况吗?

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维生素C

维生素C可增强中性粒细胞的趋化性,不仅能提高其变形能力和杀菌能力,还能提高机体对外来细胞和恶变细胞的识别和杀灭。白细胞内含有丰富的维生素C,当机体感染时,白细胞内的维生素C急剧减少。

维生素C含量最高的食物主要有新鲜蔬菜和水

果,尤其是黄绿色蔬菜,如辣椒、菜花等;水果中色彩鲜艳、有酸味的食物维生素C含量也较高,如酸枣、红枣、草莓、柑橘和柠檬等。

2 维生素E

维生素E可降低血浆胆固醇水平,抑制平滑肌细胞增殖,增强前列腺环素的释放。除此之外还具有抗氧化性,诱导细胞凋亡的作用。适量补充维生素E可预防动脉硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化,心血管患者可以适当补充维生素E缓解症状。

维生素E只能在植物中合成,维生素E含量丰富的食物包括胡麻油、芝麻油、花生油、松子仁、发菜、黄豆、花生仁、黑木耳、小米等。其实,种子类的食物所含的维生素E是很高的,以及在种子类中提取的油都是含较高维生素E的。成年人每天维生素E推荐量14毫克。

3 锌

锌缺乏会影响人体的免疫力,使人易患各种疾病,特别是口腔溃疡、感冒等;锌缺乏也是儿童智力差、学习能力低的原因之一。但是锌过量可导致锌中毒,急性锌中毒主要表现为呕吐、腹泻等胃肠道症状,慢性锌中毒表现为顽固性贫血、食欲不振、血红蛋白降低、血清铁及体内铁贮存量减少和免疫力受损等。由此可以看出,缺锌与补锌过量都会对健康造成影响。

一般通过天然的食物来补锌不会有锌过量的问题,所以吃天然食物是最安全的方式,选择补充剂则要慎用了。海产品、坚果类食物含锌量较高,但动物性食物中的锌更容易被人体吸收利用。一般来说,贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源;干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。

4 益生菌

益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物,能够产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用。

乳酸菌的存活率与环境温度有关——温度过低就会失去活力,温度过高又会因为成长过快、缩短生命周期,造成乳酸菌大量死亡。所以乳酸菌只有在0~4摄氏度中冷藏,其存活期才是相对静止的,使保存期可以达到14天以上。有时超市促销,把酸奶放在常温下出售,脱离了低温环境,保健效果就会变差。

除了大家都知道的酸奶,同样含有益生菌的食物还有奶酪、

豆豉、泡菜、纳豆等。

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